兩個 AI 互相檢查計畫：Claude 寫計畫、ChatGPT 挑漏洞

這是什麼

一套讓兩個 AI 互相把關的做法：Claude 先幫你把計畫寫出來，再把計畫貼給 ChatGPT，請它當嚴格的檢查員挑漏洞，最後把意見貼回 Claude 修改。寫的和檢查的不要是同一個 AI，這是整套做法的重點。

同一個 AI 檢查自己寫的東西，很容易只回你「很好」。換另一個來看，比較抓得到漏掉的步驟、算錯的時間和錢、太樂觀的假設。

旅行行程、搬家、存錢計畫、家庭聚會、履歷、學新技能、寫一封重要的信、大件採購，這些生活計畫都能用。會用終端機的人，還可以用開源工具 Claudex Loop 讓兩個 AI 自己來回。

誰需要

• 排旅行、搬家這種步驟多的計畫，怕漏掉哪一步的人
• 問 AI 意見，老是只得到「這樣很好」的人
• 同時有在用 Claude 和 ChatGPT，想讓兩個一起幫忙的人
• 會用 Claude Code，想讓兩個 AI 自己來回審計畫的人

要不要錢

手動版兩邊用免費版就能跑：三段都是純文字貼上，不用裝任何東西。計畫很長、來回很多輪的話，免費版可能先碰到當天的用量上限，隔一段時間再繼續就好。

自動版 Claudex Loop 是 GitHub 上的開源專案（chaseai-yt/claudex-loop，約 2,460 顆星，2026-09-24 查證），本身不用錢，但要搭配 Claude Code 和 Codex 才能跑：Claude Code 要 Claude Pro 以上，Codex 要 ChatGPT Plus 以上，不用另外申請 API 金鑰。方案內容以兩家官網為準。

怎麼開始

1. 開兩個視窗，一個 Claude、一個 ChatGPT。
2. 第 1 棒貼給 Claude：寫下目標、時間、預算和限制，請它分步驟寫計畫，每一步寫要準備什麼、花多少時間和錢，最後列出它做了哪些假設。不確定的地方請它標「待確認」。
3. 第 2 棒貼給 ChatGPT：把計畫貼過去，請它當嚴格的檢查員，只挑會影響結果的漏洞，最多 5 個，最後只回「通過」或「要改」。
4. 第 3 棒貼回 Claude：把意見貼回去，請它同意的就改，不同意的要說出理由，改完給完整的新版。
5. 回「要改」就把新版再貼一次到第 2 棒；回「通過」或已經來回三輪就停。
6. 三棒的完整指令、8 種生活情境的替換詞，和 Claudex Loop 的安裝步驟，都在文章最下面的贈品裡。

小提醒

兩個 AI 都說通過，也不代表一定對。價格、營業時間、規定，真的要訂、要付錢之前，自己到官方網站再查一次。

• 身分證字號、帳號密碼、病歷、存摺號碼不要貼進去，地址和公司名稱用「我家」「我公司」代替就好
• 來回三輪就夠了，再多輪檢查員會開始挑用字這種小毛病
• 也可以反過來：ChatGPT 寫、Claude 挑錯
• Claudex Loop 是為寫程式設計的，會在你的電腦上建立和修改檔案。第一次請開一個空資料夾試；只是審生活計畫的話，手動版就夠了

本文發表於 2026-09-24。步驟依贈品內容與 Claudex Loop 官方說明整理，工具介面日後可能調整，以官方為準。