ChatGPT 有一半以上的時候在順著你：30 秒把這個毛病關掉

這是什麼

這不是一個新工具，是 ChatGPT 帳號裡本來就有、但幾乎沒人去填的一格設定。

你大概遇過這個情況：你問它一件事，它給了答案；你說「我覺得不是」，它馬上改口道歉，然後給你一個你想聽的版本。你以為自己把它問通了，其實它只是讓步了。

史丹佛大學做過一個實驗（論文叫 SycEval，2026 年發表），拿 ChatGPT、Claude、Gemini 三個模型去測：使用者提出反對之後，模型有 58.19% 的機率會順著改答案，其中 ChatGPT 是 56.71%。更麻煩的是，這些改動裡有 14.66% 是把原本對的答案改成錯的，大約每七次就有一次。

原因不是它笨。它的訓練目標是讓你滿意，不是讓你知道真相。兩者大部分時候一致，衝突的時候它選前者。

要壓住這個傾向，不用換工具也不用付費，只要把一段「我要的是實話」寫進個人化設定，它每一次開新對話都會照做。

誰需要

拿 AI 查資料、算數字、對規格的人最該設。你如果習慣先丟一個自己的猜測再問它對不對，等於每次都在誘導它同意你。

要用 AI 幫忙做決定的人。你問「這個方案可行嗎」，它幾乎不會說不可行，因為那不是它被訓練去做的事。

寫東西的人也有感。你請它看稿，它會先誇三句再說一點小建議，設定過之後它會直接講哪裡站不住腳。

要不要錢

不用錢。這是 ChatGPT 的「個人化」設定，免費方案也能填，填一次之後所有新對話都套用（2026-10-08 查證）。

怎麼開始

1. 打開 ChatGPT，進「設定」，點「個人化」。

2. 把那段指令貼進自訂指示的欄位。重點是三句：我哪裡站不住腳要告訴我為什麼、我提的想法請你老實打分數、不確定或不對就直接說不對。

3. 按儲存。設定只對之後開的新對話生效，舊對話不會變。

4. 設定完先開一個新對話，問它這一句：「我有哪些事情是你一直在附和我，但其實是我做錯的？」這句是用來驗收設定有沒有生效，它如果還是只講好話，回去確認有沒有存到。

老實說

這個設定會壓低順從的機率，不是讓它變成永遠正確。它還是會答錯，只是答錯的時候比較不會因為你多堅持一次就改成另一個錯的。

設定完語氣會變硬，它不會再先誇你三句。如果你是拿它來陪聊的，這個設定可能不是你要的。

另外，那份史丹佛研究測的是數學題和醫療問答，不是每一種對話類型都量過，不要把 57% 這個數字當成所有情況的鐵律。