ChatGPT 生圖骨架：照 OpenAI 官方指南，把想要的圖講清楚

這是什麼

OpenAI 在開發者文件網站公開了一份生圖 prompt 指南（Image prompting guide），講怎麼寫指令，AI 才會生出你心裡那張圖。這份指南原本是寫給用 API 的開發者看的，我們把裡面的寫法原則整理成可以直接貼進 ChatGPT 的中文骨架。

官方的寫法很直接：先講要做什麼成品、拿去哪裡用，再講主體、構圖、光線和顏色。圖上要放的字加引號，講清楚位置，再補一句「不要其他字」。改圖的時候只說要改哪一處，要保留的一條條列出來。

骨架整段複製貼進 ChatGPT，只改【】裡的字就能用。PDF 裡附了 10 種生活情境的替換詞，包括社區市集海報、生日卡、家族聚餐邀請卡、社群貼文圖、寵物照變插畫和房間換家具模擬。

誰需要

• 用 ChatGPT 生圖，出來的東西老是跟想像的不一樣的人
• 要做活動海報、生日卡、邀請卡，又不會用設計軟體的人
• 想在圖上放中文字，卻常常被多加一堆字或字跑掉的人
• 想拿自己的照片改背景、換畫風，又怕臉被改掉的人

要不要錢

指南本身免費公開，任何人都能看。ChatGPT 免費版就能生圖，但免費版能生的張數很少，付費方案多一些。OpenAI 沒有公布固定的張數，以你帳號裡顯示的為準（2026-09-30 查證）。

自己寫程式用 API 生圖是另外按用量計費，一般在 ChatGPT 裡用的人不會碰到。骨架的索取方式在文章最下面。

怎麼開始

1. 打開 ChatGPT 網頁版或 App，在對話框說「幫我生一張圖」。
2. 把萬用骨架整段貼上，先填成品和用途，例如「直式活動海報，貼在社區公布欄」。
3. 依序填主體、構圖、風格和細節。用不到的那一行整行刪掉，例如畫面裡沒有人，就刪掉「人物」那行。
4. 圖上要放字，就把字放進引號，寫清楚放在哪裡、用什麼字體感覺，最後補一句「不要其他任何文字」。
5. 生出來有一處不滿意，改用骨架的改圖段：只寫要改的那一件事，其他要保留的一條條列出來。
6. 一次只改一項。改著改著跑掉了，就把重要的限制再講一次。

小提醒

圖上的中文字，筆畫多、平常少用的字最容易畫錯。出圖後逐字核對一次，錯了就用改圖段只改那幾個字。

• 海報上的日期、地點、時間，AI 會照你寫的放上去，你打錯它不會幫你抓，貼出去之前自己再核一次
• 別人的照片先問過本人再拿來改。保留長相的改圖不要拿去做證件照，也不要拿去冒充別人
• 免費版額度用完要等一段時間才會恢復，重要的圖先把骨架填完整再生，比較不會浪費張數

本文發表於 2026-09-30。內容依 OpenAI 官方生圖 prompt 指南整理，工具介面日後可能調整，以官方為準。